Agua - Blog SFAMSi hay algo de lo que pueden presumir las tiendas de aplicaciones para Android e iOS es que en ellas puedes encontrar todo tipo de programas que pueden ayudarte en distintas situaciones.

Y como no, hay un apartado dedicado a la salud y a la forma en que te mantienes hidratado día a día. En él encontrarás aplicaciones que funcionan como recordatorios de ingesta de agua que te ayudan a controlar, según tu peso y altura, el nivel de agua que necesitas diariamente.

Presta atención al siguiente resumen en donde te contamos más sobre las aplicaciones que te ayudarán a estar correctamente hidratado.

Drink Water Reminder

Una aplicación que tiene más de 10 millones de descargas en Google Play y que te permite llevar un registro de las veces que tomas agua al día, ofreciendo estadísticas de tu consumo histórico. Además, cuenta con un recordatorio que te indica cuándo te corresponde beber agua y ofrece la posibilidad de crear y editar metas de ingesta.

Aqualert

Una aplicación disponible tanto en la tienda de Google Play como en la App Store de Apple. Cuenta con una calculadora de consumo diario de agua que permite definir la ingesta de agua en función del sexo, peso y el nivel e actividad. Tiene recordatorio de ingesta de agua y un modo nocturno para pausar las notificaciones mientras duermes.

Hydro Coach

Además de tener un nombre chulo, esta aplicación cuenta con más de un millón de descargas en Google Play y tiene una interfaz bastante intuitiva. Tiene recordatorios de ingesta de agua, estadísticas y gráficos que controlan tu nivel de consumo. Además, te permite llevar un completo registro diario, mensual y anual. Por si fuera poco, la aplicación cuenta con widgets que proporcionan información en la pantalla principal de tu móvil.

iDrink

Una aplicación con una bonita interfaz. Ofrece recordatorios de ingesta de agua y gráficos para revisar el nivel de consumo global, de acuerdo a tus características físicas. Cuenta con calculadora para obtener el nivel de ingesta adecuado para ti y además ofrece una lista de bebidas, con sugerencias de ingesta. Por ahora solo está disponible en la App Store.

Plant Nanny

Una aplicación original que mezcla un recordatorio para beber agua con un juego en donde unas plantas reciben agua al mismo tiempo que tú. Por tanto, para evitar que se mueran y pierdas en el juego, debes controlar tu propia ingesta de agua.

Mantente hidratado gracias a los recordatorios en tu móvil y de paso asegura tu dispositivo con los planes y coberturas de SFAM.